CUADERNO DE RAZONAMIENTO

Cuaderno de razonamiento
Ejercicios para estimular el Razonamiento lógico, numérico y verbal (64 páginas - 6,5 €)

VIVIR CON CALIDAD

PROGRAMA DE ESTIMULACIÓN DE LAS CAPACIDADES COGNITIVAS

GUÍA DIDÁCTICA PARA LA ESTIMULACIÓN DEL RAZONAMIENTO

Depósito Legal: M-32540-2011

I.S.B.N.: 978-84-9727-417-3 (Colección)

I.S.B.N.: 978-84-9727-418-0 (Obra)

64 páginas por obra - 6,5 € cada una - Lo puedes adquirir en la Editorial EOS, librerias o en esta web haciendo click aquí.

 

El presente CUADERNO sobre RAZONAMIENTO forma parte del Programa de Estimulación de las Capacidades Cognitivas «VIVIR CON CALIDAD» para personas mayores: NIVEL MEDIO.

 

Los ejercicios están organizados en «SERIES» y subdivididos en ejercicios para estimular el razonamiento VERBAL, LÓGICO y NUMÉRICO. Este cuaderno puede ser aplicado tanto individualmente como en grupo, y se ha tenido presente el nivel evolutivo de las personas a las que va dirigido.

 

Debido a la diversidad de situaciones y necesidades que muestran las personas mayores, hemos organizado las actividades en «series», y no en «sesiones», por la dificultad que representa establecer un programa temporalizado. Los ejercicios se agrupan en las tres áreas antes citadas: verbal, lógica y numérica, y dentro de ellas, se muestran tandas de ejercicios. Así cada «sesión» puede ser organizada libremente por el especialista, por la persona mayor o quien le acompañe. De esta manera logramos una mejor adaptación al ritmo, al número de personas a las que se aplica y a la capacidad de resolución que se posea para solventar los ejercicios que aquí planteamos.

 

Asimismo cada «serie» se inicia con una frase «eslogan» que la identifica. El «SOLUCIONARIO» constituye una herramienta fundamental dentro del proceso de estimulación que apoya la ejecución correcta de los ejercicios, bien cuando hay dudas o imposibilidad para afrontarlos adecuadamente. Una advertencia muy útil es que muchas de las actividades propuestas pueden ser generalizadas para diseñar otros ejercicios semejantes, y que no están en la obra, lo que nos permite extender el programa a la propia iniciativa personal. 

Detalles del interior de la obra.

Cuaderno de RAZONAMIENTO
El cuaderno se ha elaborado en base a unos criterios científicos.

El cuaderno sigue unos objetivos y una metodología precisa, no se ha confeccionado al azar sino en base a una fundamentación científica. En primer lugar, no hemos organizado las actividades según el modelo de dificultad creciente (propio de los test psicológicos) pues la «motivación» progresa cuando alternamos ejercicios fáciles y más difíciles. Así podemos dejar una tarea que se nos presenta ardua (en la que supuestamente hemos «fracasado») pero seguidamente aparece otra que superamos con cierta facilidad (representa el «alivio del éxito»), lo cual es fuente de estimulación para enfrentarnos al siguiente «reto». Este criterio está presente en todos los cuadernos. También hay ejercicios que precisarán del uso del «solucionario» lo que estimulará también al cerebro.

 

Las personas mayores encarnan una pluralidad, como sucede en cualquier otro período ontogenético. La «involución», debido a la edad, también es un proceso natural ciertamente dispar. Por esta causa, nuestros cuadernos, se agrupan para cada área del programa en tres grados de dificultad: «INICIAL», «MEDIO» Y «ALTO».

 

El grado INICIAL implica que existe un nivel «dificultoso», lo que supone que el cerebro ha perdido parte de la flexibilidad neural que le era habitual en otro período de la vida. A nadie le debe extrañar que la edad nos reste «habilidad» y «frescura», y que tarde o temprano aparezcan disfunciones. Esto es más frecuente en personas que no realizan ejercicios mentales con cierta asiduidad. Pero asimismo también sabemos que si hacemos «gimnasia cognitiva», el «mapa cerebral» puede recuperar parte de sus circuitos extinguidos, volviéndonos más ágiles, retrasando así cualquier deterioro que aparezca por la edad.

 

Cuaderno de estimulación del RAZONAMIENTO.
Los ejercicios son moderadamente sencillos y con la ayuda del solucionario potenciamos la motivación por las tareas.

El grado MEDIO, en el que estamos ahora con este cuaderno, implica que aún se puede enfrentar retos cognitivos moderados para la edad, favorece mantener estimulado el cerebro, ya que es un órgano «plástico», receptivo a la estimulación, como indica la neurociencia. Con la edad se va perdiendo un gran volumen de neuronas e incluso la propia capacidad de conexionarse con agilidad y variedad («flexibilidad») y otras funciones neurológicas y psicológicas. Con el cuaderno de grado MEDIO podemos potenciar nuevos circuitos que permiten un estado mental de más calidad, partiendo del nivel evolutivo neuronal que cada persona posee actualmente, y retrasando de este modo cualquier problema o disfunción. El cerebro es un órgano que necesita ser estimulado continuamente.

 

Por último, el nivel de dificultad ALTO, está constituido por actividades para personas que han llegado a ser mayores con una excelente capacidad de conservación cognitiva y, por lo tanto, la dificultad de la tareas propuestas son mayores.

 

Los problemas de matemáticas y cálculo, de lógica y verbales, son moderadamente sencillos. Cuando se presenta alguno con cierta dificultad, como ya dijimos, el propio SOLUCIONARIO es una estupenda herramienta de consulta para facilitar cómo resolver esas tareas, y es un método natural de modelado, pues, lo que deseamos es que la persona mayor razone, no que se haga un experto en nada, únicamente se trata de potenciar el razonamiento y mantener  viva lo que a otra edad se hacía más fácilmente. En estas actividades hay implícito un razonamiento muy graduado y sutil.

 

Cuaderno para estimular el RAZONAMIENTO.
El sistema nervioso se modifica y enriquece en base a una estimulación tanto interna como externa.

Expresadas estas ideas metodológicas y de contenido, exponemos seguidamente algunos conceptos más sobre el modelo teórico en el que basamos el procedimiento y que justifica nuestra propuesta ante las personas y profesionales que se responsabilizan del trabajo diario con los mayores:

 

Según tenemos más edad es conveniente reforzar las conexiones neuronales que ya hemos adquirido a lo largo de la vida en procesos de pensamiento, en lo verbal, lo lógico y lo numérico-matemático para que se conserven el mayor tiempo posible en el cerebro, y evitar así la aceleración de una pérdida de ese potencial.

 

Nuestra hipótesis de trabajo se basa en la neurociencia que considera que el cerebro es un órgano flexible (plástico) que puede ser reforzado y modificado, mejorado en sus conexiones mediante la estimulación cognitiva.

 

La inteligencia se cristaliza a lo largo de la vida y presupone un sistema nervioso que reacciona en base a una estimulación interna y externa que puede también programarse en contextos de aprendizaje.

 

Las estructuras lingüísticas se proyectan en el cerebro desde edades muy tempranas. Cuando el niño escucha sonidos y los organiza en su mente asociándolos a su significado; y no solo eso, sino que se unen también a los estados emocionales; luego, la conciencia fonológica avanza y la proyección entre pensamiento y lenguaje resultan inseparables. Los procesos cognitivos más sofisticados son posibles cuando estimulamos el lenguaje en todas sus formas y manifestaciones.

 

Todo indica que en algún nivel recuperamos algo de lo que pudo ir desapareciendo si nos esforzamos en ello. Eso es una esperanza para las edades más tardías, y si trabajamos convenientemente, las «disfunciones» y la «involución» neurofuncional puede retrasarse, especialmente si no hay alteraciones graves.


Charlas a personas responsables de la actividades con mayores.
Se desarrollan actividades sobre el programa por el autor en residencias de personas mayores, centros de día y otras instituciones.

 

Si llamas al teléfono que aparece aquí podemos organizar alguna charla en el Centro con las personas responsables de la actividades de los mayores.