ALGUNOS DE MIS LIBROS PUBLICADOS Y SUS ISBN

Algunos de mis libros publicados, la sinopsis, se puede ver más haciendo «clic» en las imágenes o donde pone «seguir…»


PROGRAMA DE ESTIMULACIÓN DE LAS CAPACIDADES COGNITIVAS PARA PERSONAS MAYORES

Programa de estimulación de las capacidades cognitivas para personas mayores.

Se publicó en  EOS, Madrid, cuatro cuadernos de 64 páginas cada uno, a un precio de 6,5 euros por unidad, con la finalidad de estimular las capacidades cognitivas de la personas mayores. Pueden ser utilizados por el mismo interesado, o con la ayuda de sus familiares, o empleados como recursos de materiales en residencias de mayores o centros de día.

 

El programa VIVIR CON CALIDAD trata de estimular cuatro áreas de desarrollo cognitivo: Razonamiento; Memoria; Atención-Concentración; Orientación, Motricidad y Representación. También se piensa en el desarrollo futuro del área Emocional-social en varios niveles de dificultad (Inicial, Medio y Alto) adaptándose así a las necesidades evolutivas de este colectivo de ciudadanos.

 

Están ya en las librerias, en la editorial EOS, también me los puedes pedir a través de un e_mail: (1) RAZONAMIENTO, (2) MEMORIA, (3) ATENCIÓN - CONCENTRACIÓN, y (4) ORIENTACIÓN, MOTRICIDAD Y REPRESENTACIÓN.

 

Para ampliar esta información haz click AQUÍ

 

Sobre el programa: si es de interés para algún colectivo y se deseara su implantación dentro del área de actividad del centro, se puede dar un cursillo corto sobre el tema de la estimulación cognitiva a mayores; o sea, a los profesionales encargados de ellos.

Hacer clic para obtenerlos: AQUI

 

Sigue leyendo


ENVEJECER ¡UN VALOR EN ALZA!

Envejecer

SINOPSIS
Envejecer (“Un valor en alza!)

ISBN 84-96249-27-1

Aquí se parte de la premisa de que la sociedad a veces entiende que la persona una vez retirada de la vida laboral queda en un compás casi "inútil" en cuanto a la actividad, lo cual deprime a muchos seres humanos en la etapa de su jubilación, a la que muchos quizás llegaremos tarde o temprano.

Este libro trata de narrar el encanto de la vida en esa mal llamada «Tercera edad», y también proclama que el potencial del ser humano a través de la «experiencia» es un valor en alza, que ninguna sociedad inteligente, tolerante y humana, debería rechazar.

La vida cada vez se alarga más y propende a ofrecer más calidad, aunque en nuestros días con las crísis económicas y la falta de valores humanos se pone en entredicho.

Este libro hace algunas reflexiones para que las personas retiradas de la vida laboral (¡que no de la vida activa!) sigan manteniendo una existencia intensa, con sentido, e incluso mucho más extraordinaria en el terreno vital.

Sigue leyendo...

 


EL LENGUAJE SIMBÓLICO DE LA ESCRITURA (Su interpretación desde la Grafología)

El lenguaje simbólico de la escritura

221 Pág. – P.V.P.: 16,50 €– ISBN: 978-84-9727-397-8

Editorial EOS

SINOPSIS

Aporto una reflexión sobre los hechos más debatidos sobre los temas clásicos de la Grafología; pero a la vez incido en algunas cuestiones científicas novedosas relacionadas con la psicología, que dan nueva luz. Elaboro diez cuestionarios psicografológicos como herramienta práctica que cualquier persona, independientemente de sus conocimientos profesionales, podrá aplicar para la elaboración de informes fiables y válidos, y la interpretación de la escritura: consiste en determinar un conjunto de rasgos de la personalidad a través de escritos realizados a mano. Si el famoso Cuestionario 16pf (16 factores primarios de la personalidad) de Cattell, visualiza la personalidad en 16 factores bipolares que caracterizan a las personas en sus características fundamentales, esa misma idea es la que aporta la herramienta dada aquí, pero, en base a la escritura. Es vedad que existen experiencias muy próximas llevadas a cabo por ciertos grafólogos de prestigio, aunque el planteamiento aquí dado es totalmente original en su enfoque.

Con el libro tenemos lo necesario para trabajar con este método, pero también adquiriendo aparte un cuadernillo complementario denominado: “GRAFO - Cuestionarios psicografológicos©” podrías tener recopilado el material evaluativo exhibido en su totalidad en la obra, aunque en otro formato y con vista a una aplicación más profesional individual, para usar en pequeño grupo, como puede ocurrir en selección de personal.

El libro está en las librerias españolas, y en muchos paises latinoamaericanos a través de distribuidores de EOS; por supuesto, en la Editorial, y también me los puedes pedir por e_mail si estás en España.

 

Para más información hacer click AQUI.

Para comprarlo hacer click AQUI.

Para ver en PDF click AQUI

 


CÓMO DEJAR DE FUMAR Y NO MORIR EN EL INTENTO

* 189 páginas - ISBN: 978-84-607-0319-3

Este libro es el resultado de varios años de investigación sobre el tema del tabaquismo. Está basado en multitud de fuentes científicas y en prestigiosos autores como médicos, psicólogos, y otros especialistas. Aquí se apuesta por la salud sin el tabaco, desde el entusiasmo, el buen humor y el sentido positivo. No trata de asustar a nadie y el procedimiento para la retirada del tabaco, se asienta en apoyos razonables, valorando la calidad de vida  Es una obra con argumentos científicos desde la psicología cognitiva. Amena en sus contenidos, propone un proceso para dejar de fumar, también recoge las experiencias de fumadores que un día lo dejaron.s experiencias de fumadores que un día dejaron de fumar sin morir en el intento.

 

Para comprarlo hacer click AQUI

Para tener más información hacer click AQUI.

 


PROCEDIMIENTOS DE RELAJACIÓN

Procedimientos de relajación

SINOPSIS

Procedimientos de relajación

ISBN 84 85851 27 7

Es un libro que lleva más de seis ediciones desde que se publicara por primera vez en 1992, consta de un material en audio para hacer los ejercicios y un libro que vale como manual y, además es una referencia para entender lo que son los procedimientos de relajación.

La obra y el audio se dividen en dos partes que trabajan dos procedimientos diferentes y complementarios, las técnicas de relajación muscular basadas en el procedimiento de Jacobson (o relajación progresiva) y otra de relajación global basado en el entrenamiento autógeno de Schultz.

Esta obra, principalmente el audio, ha sido aplicada en cursos contra el estrés en las empresas, utilizado por personas de modo individual, y para el uso clínico y escolar. Yo personalmente lo he aplicado en grupos de alumnos que mostraban ansiedad ante los exámenes, más concretamente par alumnos que iban a ingresar en la universidad.

Se aplica para dejar de fumar, en el ámbito de la psicología clínica con cuantos problemas puedan presentarse relacionados con la ansiedad, las fobias y el estrés…

 

(sigue leyendo) 

 

Para comprar libro + CD (12 euros) hacer clik AQUI.


LENGUAJE CORPORAL (El lenguaje mudo del cuerpo)


La comunicación no verbal

SINOPSIS

Lenguaje corporal (el lenguaje mudo del cuerpo)

ISBN-84-9764-322-4

La comunicación no verba es algo que el hombre utiliza, que usa frecuentemente en múltiples situaciones en sus relaciones sociales, pero quizás de un modo automático e inconsciente.

Ha sido desde hace relativamente poco tiempo que este asunto se ha constituido en una disciplina de estudio, y por su enorme interés ha trascendido y se ha popularizado de tal modo que hoy en día mucha gente conoce la importancia que tiene el lenguaje del cuerpo para casi todas las situaciones de nuestra vida.

Este libro presenta, en dos líneas de exposición, una explicación en narrativa científica y otra práctica con ejemplos en fichas ilustradas y con dibujos y fotografías.

No se pretende agostar el tema de la comunicación no verbal ni ser pioneros en nada, sino simplemente transmitir lo que la ciencia de la cinética corporal no ha dicho en las investigaciones.

Estamos ante un tema tan apasionante como vital …

 

Sigue leyendo…

LA MEMORIA EXCELENTE (Gana potencia en tu memoria)

Mi libro uno sobre la memoria

Gana potencia en tu memoria

SINOPSIS

La memoria excelente

ISBN: 84-96249-23-9

Este libro da claves para entender la memoria y la atención, y no solo eso, mientras que se explica el fenómeno de la memoria y la atención podemos evaluarla, y al final del libro podrá obtener una medida de su memoria (Coeficiente de Memoria –ME-)

Desarrollamos descripciones sencillas y científicas de lo que es la memoria y cómo ejercitarla mediante la propuesta de ejercicios concretos en base a una lógica cognitiva.

El descubrimiento de cómo la atención, la afectividad, y otros factores mentales condicionen la memoria es un gran descubrimiento personal que posibilita potenciar una capacidad tan maravillosa.

Sin memoria nada es posible, y desarrollarla convenientemente nos permite gozar de una calidad superior de las capacidades cognitivas y que podremos generalizarlas a otras muchas circunstancias, p.e., la memoria de estudio es una de ellas.

 

(Sigue leyendo...)


Mi libro número dos sobre la memoria

Potenciar la memoria

SINOPSIS

POTENCIAR LA MEMORIA

ISBN 84-9764-327-5

Es curioso lo que sucedería con nuestras virtudes mentales si no tuviésemos memoria: ¿cómo se podría hablar sin recordar las palabras y sus uniones gramaticales?, o, ¿andar sin recordar cómo hacerlo? ¿Qué seríamos delante de un ser querido sin saber quién es? ¿Cómo podríamos desandar el camino hacia el trabajo sin el recuerdo del mismo? ¿Cómo se podría comer si la mano no recuerda dónde está la boca? La vida no es posible sin nuestra memoria. La memoria lo es prácticamente todo, sin ella no es posible ninguna capacidad: cubre nuestras emociones y afectos más primarios, no hay recuerdo humano sin emoción. Y por supuesto, jamás podríamos sin ella aprender absolutamente nada… ¡Esa es la importancia de la memoría!

Este libro analiza y sugiere cómo podemos potenciarla, propone muchos ejercicios prácticos para desarrollarla, aunque creemos que el ejercicio más interesante consiste en conocer su estructura y sus procesos, y a partir de ese momento potenciarla. Sugerimos múltiples posibilidades y tratamos de expresar el conocimiento científico que se tiene sobre ella. El libro presenta una estructura en múltiples direcciones.

Apreciar la sutiliza de ese don de la vida es como saborear la esencia de las esencias. ¡ Hay que potenciar la memoria desde la creatividad y la inteligencia!

 

(Sigue leyendo...)


ESTUDIO SOBRE LA SITUACIÓN DE LA MUJER EN EL MEDIO RURAL PALENTINO

Patrocinado por la Diputación de Palencia, editado por FEMUR y EOS

La mujer rural palentina

SINOPSIS

ISBN: 978-84-9727-305-3

Este libro cuya autoría es de JOSE FRANCISCO GONZALEZ RAMIREZ fue patrocinado por la Diputación de Palencia, publicado por FEMUR (Federación de la Mujer Rural) Apoyado en los estudios estadísticos (y editado) por el Instituto de Psicología EOS.

Esta obra está presentada por Don Enrique Martín Rodríguez, Presidente de la Diputación de Palencia, y, prologado por Doña Juana Borrego Izquierdo, Presidenta Nacional de FEMUR (Federación de la Mujer Rural)

El estudio se basa en la situación de la mujer rural palentina, que sigue el modelo de otras regiones españolas, se analiza el estilo de vida en el medio rural mediante un cuestionario de campo pasado a dichas mujeres, y cuyas muestras se le aplican un riguroso procedimiento de validación estadística.

Se estudia a la mujer rural en la sociedad actual, se analiza su importancia en la familia, la profesionalización y la educación, su situación económica con relación a la compatibilidad de roles asumidos, y su actitud ante el trabajo.

La mujer rural desde la perspectiva de género con relación al futuro y las nuevas tecnologías, y el cambio de roles. La conclusión es que las cosas van cambiando mucho pero que aún queda en España un largo camino por recorrer con relación a la mujer en el medio rural.

 

(Sigue leyendo la presentación y el prólogo y la introducción del autor -clic-)


MOBBING (ACOSO PSICOLOGICO EN EL TRABAJO

Presión psicologica

SINOPSIS

MOBBING (ACOSO PSICOLOGICO EN EL TRABAJO)

ISBN 84-96249-20-4

Este libro trata sobre las relaciones humanas en la empresa que, pueden deteriorase hasta tal punto que repercute en el equilibrio personal y no sólo en el rendimiento laboral sino también en los aspectos mentales y sociales.

A este fenómeno se le ha denominado con la palabra “mobbing” para designar la presión psicológica a la que mucha gente se ve sometida en su trabajo.

Parece que existe un deterioro sutil del ambiente y el clima en las organizaciones (empresas) que hace que las personas se sientan “mal” sin saber exactamente por qué (el prejuicio, las etiquetas, la envidia, el desencanto, la crítica, la “no” valoración, el “aparcamiento”…) producen resentimientos y desilusiones que se traducen en acoso, o presión psicológica, que genera desmotivación y desinterés por el trabajo, cuando no estrés, depresión, etcétera…

Este libro aporta orientaciones para salvarse de las “malas influencias”. El “mobbing”, el acoso, o la presión laboral a partir del análisis del entorno: el clima, el ambiente, el malestar entre las personas. Se analiza la jerarquía, la autoridad, la comunicación, los grupos, el conflicto básico en las relaciones interpersonales, la motivación, las necesidades, el afecto, el estrés (“estar quemado”), la vida azarosa, veloz, desasosegada, etc.…, se analiza el efecto psicológico del ambiente laborar y cómo influye en la persona.

 

(sigue leyendo si haces clic aquí...)


SER PADRES HOY

Ser padres hoy

SINOPSIS

SER PADRES HOY

ISBN-84-9764-323-2

Los padres juegan un papel de primer orden en la educación de sus hijos. Se han recopilando a lo largo de este libro «orientaciones y pautas» que pueden servir de guía a la familia para «trabajar» con sus hijos, pero está en nuestro ánimo que sea cada persona quién las adapte a sus propias necesidades.

Se parte de la idea que la mejor educación que puede dárseles es la del propio ejemplo (porque el niño aprende de los modelos sociales de forma vicaria) y la mejor pedagogía es la que se acompaña con un amor bien entendido. Decía el pedagogo Freire: «Hazte como un niño y entrarás en el reino mágico de la pedagogía» Ésta quizá sea una estupenda fórmula para educar, pero sin perder la perspectiva de que los padres son además guías de unos hijos que buscan adaptarse a sí mismos y a los otros, en ese ámbito está la familia y los centros educativos y otros medios sociales.

Nuestro libro presenta también una cierta línea de reflexión educativa, y propone múltiples y variados artículos que tratan de la realidad actual y su influencia, la sexualidad de nuestros hijos, los celos entre hermanos, el aprendizaje y el estudio, la alimentación, los sueños, los hábitos básicos, etcétera…

 

(Sigue leyendo…)

 


POTENCIA TU INTELIGENCIA LÓGICA

Portencia tu inteligencia lógica

SINOPSIS

POTENCIA TU INTELIGENCIA LÓGICA

ISBN-84-96249-38-7

Este libro analiza cómo son nuestras capacidades cognitivas. Es decir, la clásica INTELIGENCIA. El libro te presenta ejercicios en forma de test que permiten evaluar la inteligencia lógica, a la vez que te describe como poder mejorarla. Esto es posible hacerlo tal y como se hace con la memoria.

 

Al final del libro puedes sacar un coeficiente general sobre tus capacidades intelectuales. Se trata de hacerte pasar buenos ratos entretenido y divirtiéndote poniéndote a prueba.

 

Cuando queremos mejorar en nuestra condición física hacemos deporte. Si queremos mejorar nuestras capacidades intelectivas no hay nada como hacer ejercicio mental. Pues bien, de esto, y otras cuestiones trata el libro que ahora está en tus manos. Te servirá como un entrenamiento, por si lo necesitaras para lograr algún trabajo laboral donde te pidan hacer tests de este tipo.

 

(sigue leyendo...)

 


SUPERATE A TRAVÉS DEL AUTOCONTROL

Autocontrol

SINOPSIS

SUPÉRATE A TRAVÉS DEL AUTOCONTROL

ISBN-84-9764-325-9

Este libro trata del autocontrol como un fenómeno que alcanza no sólo a la naturaleza humana sino a todas las cosas que nos rodean. Somos sistemas muy complejos que se regulan a todos los niveles mediante el autocontrol. También la mente es un sistema autorregulable. En el ser humano, este autocontrol se realiza sobre tres dimensiones esenciales de su realidad: la corporal, la psicológica y la social. En el libro se analiza el autocontrol que se establece sobre el interior del ser humano y sobre la sociedad de la que forma parte. No podemos huir de nosotros mismos, somos seres impulsivos y agresivos, nos enredamos en el conflicto, nos afectamos los unos a los otros...

Es posible regular nuestro comportamiento y nuestro pensamiento mediante el autocontrol personal. En la empresa, en la familia, con la gente..., son lugares y situaciones donde el ser humano ratifica quién es y como es. El estrés puede ser la consecuencia de una vida con una dinámica de descontrol. Es necesario mirar hacia el interior de nosotros mismos para encontrar la fuente principal del autocontrol personal.

 

(Continúa leyendo...)


TÉCNICAS DE ESTUDIO PARA SUPERAR EXÁMENES

Superar los exámenes

SINOPSIS

TÉCNICAS DE ESTUDIO PARA SUPERAR LOS EXÁMENES

ISBN-84-9764-328-3

En esta obra presentamos la manera de estudiar y preparar los exámenes con eficacia a través de un método de estudio que denominamos con las siglas «E.P.A.C.» No es otra cosa que tener en cuenta aquellos factores esenciales y universalmente aceptados denominados «técnicas y hábitos de estudio». También se conocen con el nombre de «aprender a aprender» o «estrategias de aprendizaje».

Saber estudiar no tiene edad. Es recomendable, durante el proceso de escolarización hasta llegar a la universidad, adquirir una buena metodología de estudio. Un método de estudio vale para siempre; aquí se propone la mejor manera de estudiar según el consenso de muchos autores. Nuestra propuesta vale para estudiantes de cualquier edad, para personas adultas que estén en procesos de oposiciones, exámenes, o de formación permanente ..., para que se haga una revisión de cómo estudiar y prepararse los exámenes de la mejor manera posible, y con eficacia.

Nuestra obra debe ser interpretada por los adultos si se llega a emplear con escolares.

 

(continúa eyendo)

 


VENCER LA TIMIDEZ

Vencer la timidez

SINOPSIS

VENCER LA TIMIDEZ

ISBN-84-9764-326-7

En Este libro encontrarás el desarrollo de un tema apasionante que afecta a la personalidad humana. Todos somos tímidos en algún grado; unos más que otros. Existe una timidez que incluso potencia el éxito y otra que lleva al fracaso. La que lleva al éxito se produce en situaciones que obligan a la persona a ponerse a prueba en contextos sociales intimidatorios, saliendo airosos de esas circunstancias y adquiriendo así habilidades sociales que llevan al “triunfo”.

Existe una timidez negativa e incluso “patológica” capaz de bloquear a la persona en sus pensamientos y actitudes, en su conducta; existe entre los polos opuestos una timidez intermedia que es la que aquí analizamos, y que es también la más frecuente.

En este libro asimismo damos claves para que la persona tímida trate de mejorar su situación, a partir de desarrollarle pautas y consejos basados en la vida misma. Todo está en saber vencer el temor a uno mismo y a los demás.

También se incluye un anexo sobre cómo la timidez se puede reflejar en conductas automáticas como la escritura. Es decir, tratamos de ver la timidez desde la grafología.

 

(sigue leyendo…)


MEJORA TU AUTOESTIMA

Mejora tu autoestima
Podemos vernos de una forma positiva

SINOPSIS

MEJORA TU AUTOESTIMA

ISBN 84-9764-324-0

Este libro está escrito para personas interesadas en observar cómo se produce el fenómeno de la autoestima y cómo, a través de la reflexión y de múltiples circunstancias reales, podemos mejorar la propia estima.

Saber cómo nos «queremos -u odiamos- a nosotros mismos» es un conocimiento necesario para nuestra propia superación. La autoestima es una valoración que hace la persona sobre «quién es» y esa apreciación aporta al individuo una actitud positiva o negativa que afecta a sus pensamientos, sus intereses, y principalmente a su conducta.

Si potenciamos la autoestima positiva, esto es sinónimo de «éxito», mientras que la autoestima negativa lo es de «fracaso» y desadaptación personal y social. La anorexia, la bulimia, la timidez y otros problemas psicológicos son productos, a veces, de una baja autoestima. Tenemos que ser positivos con nosotros mismos y con los demás. Hay que «invertir» en amor hacia al otro para ser correspondidos de igual manera. Éstas y otras temáticas son las que exponemos en este libro relacionados con la autoestima.

 

(sigue leyendo)


ANOREXIA

Anorexia

SINOPSIS

ANOREXIA

ISBN-84-9764-320-8

La anorexia es un trastorno alimentario que, lejos de remitir, se incrementa cada año con múltiples casos hasta llegar a calificarse de epidemia. Lo curioso de este trastorno es que su base es fundamentalmente psicológica y social, pero no por ello menos letal. Existe un porcentaje relativamente alto de casos que llegan incluso hasta la propia muerte. La anorexia está afectando primordialmente a una población de mujeres adolescentes. Las causas son múltiples, encontrándose entre ellas la presión que la sociedad de consumo ejerce a través de la comunicación. La cultura con sus valores light, a taca directamente a la autoestima de los jóvenes, y las mujeres son víctimas de un canon de belleza que da culto a la delgadez… La anorexia es un problema que no se puede reducir a una dimensión simple, y que nos afecta indirectamente a todos, pues esos jóvenes son simplemente las víctimas de una sociedad «rara»…

En este libro tratamos de explicar este problema, de dar una información sencilla pero eficaz, y sobre todo, intentamos localizar las causas que la producen y brindamos la posibilidad de ayudar y abordar el problema para solucionarlo, con la colaboración de la familia.

(sigue leyendo)


APRENDE A COMUNICARTE

Aprende a comunicarte
Debemos ser "nutritivos" en nuestras relaciones sociales

SINOPSIS

APRENDE A COMUNICARTE

ISBN 84-96249-2200

En este libro planteamos cómo establecer relaciones positivas con el entorno social donde vivimos y desarrollar la comunicación en todas sus perspectivas. No es un libro de «buenas formas» en el sentido del tratamiento protocolario sino del conocimiento de los fenómenos de la comunicación y la interacción social.

La comunicación es una de las claves esenciales para el desarrollo y la maduración de la persona. Existen muchos ámbitos de la comunicación: de los afectos, de los ideales, pero también de las emociones y de los sentimientos.

En este libro reflexionamos sobre la comunicación en el amor, el rencor, el aprecio o el desprecio, la preocupación o la despreocupación… son «átomos» que fluyen continuamente en la comunicación humana y que son claves que debemos conocer para llevar lo mejor de nosotros mismos al otro, y a la vez ser respetados y considerados.

En la comunicación volamos en «alma» (psique) de una mente a otra y que conviene analizar para relacionarnos con los demás de forma positiva.

(Sigue leyendo)


ESTUDIAR CON ÉXITO

Estudiar con éxito
Adquiere un método para el estudio

SINOPSIS

ESTUDIAR CON ÉXITO

ISBN 84-96249-25-5

Este libro sugiere de muchas formas diferentes la posibilidad de que podamos mejorar a la hora de estudiar, y tener una mayor eficacia.

La obra aborda muchas de las habilidades, técnicas y estrategias que son positivas para llegar a ser una persona excelentemente eficaz en el estudio y todo lo que se relaciona con esa actividad. Trata cómo afrontar con éxito cualquier aprendizaje. A rendir con la máxima eficacia e incluso con el mínimo esfuerzo en los diferentes contextos de estudio, sin importar la edad o el nivel donde uno se encuentre.

Aprender a estudiar es algo que vale para toda la vida, no importa cuando se aprenda.

 

(Sigue leyendo)