¿HAY ALGUNA PERSONA MANIPULADORA EN TU VIDA?

A nadie le gusta que le controlen, y sin embargo hay gente dominante que pone un empeño sutil en hacer caer al otro en las redes personales de su dominio: ¿cómo reconocerlos?; y lo principal: ¿cómo evitarlos?...

 

Madres hiperprotectoras

Una madre «súper-protectora» que ama a su hijo por encima de todas las cosas puede ejercer su autoridad en la zona de dominio y provocar que alguien crezca sin autonomía ni capacidad de decisión, sin madurez y voluntad para dirigir la propia vida. Pongo este ejemplo, ya que, casi todos, tenemos una opinión elevada de la maternidad, pero, esto sucede con cierta frecuencia aunque sea de modo inconsciente: «Hay amores que matan».

 

Parejas inmaduras

Las parejas, emocionalmente inmaduras, constituyen un campo abonado donde caer fácilmente en las zonas psicológicas de dominio posesivo. El comportamiento «machista» es característico del hombre dominante que es capaz de tejer una tela de araña que lleve a la mujer a la prisión del enredo posesivo. A veces, en estado de total inconsciencia, de miedo y de temor. En el «Maltrato de Género» existen fases previas de carácter dominante con episodios de celos y anulación de la autoestima ajena (maltrato psicológico) e incluso, en casos extremos, del maltrato físico.


El amigo entrañable que lo controla todo

En ocasiones, el ser dominante se esconde en la amistad y el compañerismo, y emplea variadas artimañas manipuladoras: puede ir desde la adulación hasta la exigencia dictatorial. Lo que genera ambientes emocionales desequilibrantes en el otro: no estar bien, sentirse frustrado, a la defensiva, que salte a la mínima…

 

Los dominadores prepotentes y los acomplejados super-preocupados

Hay dominadores prepotentes que todo lo saben, no dejan nada al juicio del otro, hacen que los demás vean las cosas bajo el color del cristal con que ellos lo miran: se mente en los asuntos ajenos sin reparar ni en la ética ni en el respeto que deben a las personas. Están también los exageradamente preocupados por cómo se hacen las cosas, no dejan al resto del mundo en paz, sin que pongan sus pros y sus contras a costa de lo que sea. Los condicionadores a ultranza que toman el mando ocupándose de cuantas cosas deben hacer, o decir, los demás. 

 

La estratagema: dominar a toda costa

En todos los casos, la persona dominadora, va a intentar mantener el control del otro. Estas estratagemas son tan sutiles que ni siquiera nos damos cuenta de ello. Por eso hay que reconocer a las personas dominantes y combatirlas adecuadamente. Por otro lado, nadie está libre de ejercer la manipulación, y todo el mundo lo ha hecho en diversos grados. Unas veces de forma velada y otras con clara intencionalidad. En cualquier caso, lo mejor es observar que esto puede ser así y tratar de cambiarlo por unas relaciones no manipuladoras.

 

La fórmula que resuelve el problema de tender a dominar al otro

Si consideras el parámetro del «AT» (Análisis Transaccional) en una relación: «Tú No estás Bien» y el otro «Sí está Bien», o, en cualquiera de ambas: «No se está Bien», puede existir una relación con alguien dominante, pues, el estado del «Bienestar psicológico» exige el cumplimiento del contexto de equilibrio social: «Yo estoy Bien y tú estás Bien», solo  en ese caso hay madurez emocional, y, con alta probabilidad no exista una persona dominadora

El animal dominante que llevamos dentro nos viene de antiguo

Los seres humanos adoran dominar y ejercer su poder e influencia sobre los demás. En los animales, hasta la aparición de los seres humanos, la jerarquía exige la existencia de individuos dominantes, que suele ser los más fuertes, que regulan al grupo, lo someten, a la vez que se muestran protectores frente a los extraño. Los etólogos han encontrado indicios de que las conductas humanas de dominación nos vienen genéticamente de lejos y se han quedado grabadas en la conciencia. Pero eso no justifica absolutamente nada. Hay que reconocer a las personas dominantes y evitar que nos controlen la vida. Cambiar hacia el consenso, ceder para que todo el mundo gane, escuchar, respetar, ser empáticos, o ponerse en lugar del otro...

 

¡Cuidado! con el sonrisita exagerado, el prepotente estirado, el empáticos dulzón y el preocupado en exceso, los aduladores remilgados. El tomador de mando sin ser elegido, el que impone sus opiniones, los agresivos dictatoriales y los intimidadores inmorales, los mentirosos compulsivos…, y la demás fauna dominadora y dominante. 

 

Pero hay muchas formas de descubrirlos y defenderse de ellos, en masculino y femenino, por supuesto.

Cuestionario para descubrir a los manipuladores

El terapeuta G. W. Piaget, en su libro: «Personas Dominantes», nos contó cosas interesantísimas al respecto, y creía que sus consejos de autoayuda iban bien tanto para las personas manipuladoras (dominantes) como para las manipuladas (dominadas). Las unas para que se autocontrolen en sus conductas y  los otros para que aprendan a localizarlos y se protejan de ellos. 

 

«Entonces comencé a comprobar que existían alternativas ―escribe― aparte de ceder o pelear, controlar o ser controlado. Sorprendentemente, aprendí que ceder podía constituir una táctica mucho más poderosa que presentar pelea, especialmente a largo plazo… Gradualmente comencé a aprender a retener con la mano abierta»

 

También de este autor nos propone un cuestionario para decubrir personas DOMINANTES:

 

«Cómo reconocer a los manipuladores»

 

Si la puntuación total llega a más de 60 puntos es posible que tengamos un manipulador en nuestra vida. Puntúa cada ítem de 1 a 5 puntos, cuando contestes las veinte pregunta súmalos y decide.

 

C u e s t i o n e s

  1. A esa persona, ganar una discusión le parece más importante que proponer una solución. Puntuación: _____
  2. Esa persona tiende a enfadarse o impacientarse en un embotellamiento de tráfico. Puntuación: _____
  3. Cuando  no hago lo que esa persona quiere, se enfada, se enfufurruña o deja de hablarme. Puntuación: _____
  4. Para esa persona es importante que los demás piensen que está a cargo. Puntuación: _____
  5. Frecuentemente me guardo mis opiniones porque no vale la pena la situación que se crearía si no estoy de acuerdo. Puntuación: _____
  6. Al conducir por una ciudad desconocida, esa persona prefiere perderse antes que pedir indicaciones. Puntuación: _____
  7. Esa persona me hace favores sin que se lo pida, y se sentirá ofendida si le pidiera que no lo hiciera. Puntuación: _____
  8. Discutimos sobre cosas sin importancia que terminan por arruinar la velada. Puntuación: _____
  9. Esa persona parece estar en su momento más feliz  cuando está mandando a todo el mundo a su alrededor. Puntuación: _____
  10. Esa persona es mucho más capaz en cuanto a dar órdenes que recibirlas. Puntuación: _____
  11. Esa persona siempre parece estar ocupándose de los asuntos de los demás. Puntuación: _____
  12. Esa persona siempre tiene el ojo puesto en cada uno de los otros o en cada detalle para impedir que todo se arruine. Puntuación: _____
  13. Si a esa persona no le gusta una película o la comida de un restaurante tampoco debería gustarle a nadie más. Puntuación: _____
  14. Parece que siempre hiciéramos lo que esta persona quiere. Puntuación: _____
  15. Esa persona se enfufurruña si no es el centro de atención. Puntuación: _____
  16. Esa persona critica a todo el mundo por su ineficacia y desorganización. Puntuación: _____
  17. Esa persona se pone furiosa cada vez que alguien toca algo de su escritorio o su oficina. Puntuación: _____
  18. Esa persona delega responsabilidad pero no delega autoridad. Cuando yo tomo una decisión por mi cuenta me critica y con frecuencia la anula. Puntuación: _____
  19. Esa persona se altera excesivamente cuando sus planes se malogran o tienen que ser reacomodados. Puntuación: _____
  20. Esa persona no soporta la idea de mezcolanza o desorden. Puntuación: _____

 

Saludos

José Francisco González

 


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Comentarios: 19
  • #1

    lily (sábado, 06 julio 2013 15:48)

    es esactamente de la persona que tengo en casa que e vivido con mi enemigo por 38 anos me puedes crer y hoy yo siempre pienso que yo soy la que esta mal y asi e vivido

  • #2

    yessica muñoz flandez (sábado, 03 agosto 2013 01:38)

    He vivido por 25 años con una persona así siempre dominada se hacia lo que el queria y siempre rodeado por su circulo familiar y circulo de amistades siempre las mismas personas todas las veces.me despojo de todo mis ahorros y dineros no me deja trabajar tranquila, al menos ahora puedo dormir en paz ya que no vive conmigo.Pero lamentablemente vive muy cerca y es el padre de mis hijos.lo desenmascare.yessy@terra.cl

  • #3

    cheli (martes, 13 agosto 2013 05:37)

    he vivido toda mi vida asi es orrible esto no se de donde sacar tantas fuerzas y poder desir vasta ya que se trata de mi madre consejossssssssssssssssssss

  • #4

    adri (viernes, 16 agosto 2013 22:51)

    vivo con esa persona hace 20 años , por dios no puedo respirar y lo peor de todo es que sino hay posibilidad de dialogo ya que si le planteo algo que no le gusta simplemente me ignora y no me habla por dias

  • #5

    José Francisco (domingo, 18 agosto 2013 20:59)

    Estimada Lily: si es exacto que has vivido 38 años con tu enemigo, te creo, no puedes ni imaginar la cantidad de personas (mujeres y hombres que están así)... ha tocado la hora de resolverlo, pide ayuda...

    Amiga Yessica m. f.: ya veo que tú no te pusiste como Lily en lo 38 años, pero han sido muchos, espero que ahora seas más libre y feliz, los hijos son el gran tema en estas temáticas.

    Estimada Cheli: no solamente en la parejas se da, hay muchos lugares y personas que la practican, un ¡basta ya! es el comienzo del cambio, busca consejo profesional si ya tienes conciencia clara de que eso es así...

    amiga Andri: no tengas temor y enfrenta esa realidad, busca soluciones, le guste o no, veinte años son muchos años...

    José Francisco González Ramírez

  • #6

    estefany (jueves, 10 octubre 2013 01:06)

    poes mira apenas voe a cumpir un año que nos juntamos pero desde ese momento my vida acavo io pense que el no iva ser asi pero no me deja salir mira yo estudiaba ia la universidad pero deje de ir porque aveses no medejava dormir temprano y me levantava tarde y yegava tarde alas clases luego poes me tuve k salir porque tambien avese k iegava tarde porque salia mas tarde de clases se enojava y tambien no me deja ir aver ami mama, ni medeja ver amis amigas y ni ablarles por cel y nose que aser y es muy enojon ia me a golpiado no tan fuerte pero si algo por lo mismo k me defiendo y le dogo que me trate mejor y se enoja muy feo y me golpea y se pone como loco y como estoy embarazada no se que aser

  • #7

    José Francisco González (martes, 15 octubre 2013 15:36)

    Se mandan a veces mensajes sin contenidos, otros van con una ortografía realmente penosa. No digo que no se pueda tener mala ortografía y escribir para los demás; pero, existiendo tantos correctores automáticos, no es admisible. Por lo tanto, desde este mensaje solamente se publicarán aquellos en que se vea que la persona hace un esfuerzo por enviarlos medianamente legibles. Gracias

  • #8

    paco (lunes, 21 octubre 2013 23:24)

    hola, mi jefa en el trabajo és psicóloga y és manipuladora, yo soy discapacitado,ella miente constantemente, és muy prepotente ,la he enviado a freir esparragos...grácias por el test!!,saludos!!!

  • #9

    viki (sábado, 02 noviembre 2013 03:27)

    hola vivo con un manipulador hace 12 años, la puntuacion fue de 71, no lo puedo creer....que puedo hacer para mejorar mi situacion?

  • #10

    José Francisco González (sábado, 02 noviembre 2013 13:50)

    Lo primero: identificar de esas cuestiones las que definan mejor tu relación. En segundo lugar: ordenarlas jerárquicamente desde la que más te preocupa a la que meno. Tercero: comenzar a trabajar en positivo la primera de ellas; evaluar en un tiempo prudente si la situación es más positiva, y así las demás... Si no puedes hacer AUTOTERAPIA (AUTOAYUDA) ponte en manos de un especialista... Saludos Viki

    A Paco le aconsejo que trate de no mandar a freír espárragos y afronte la situación con esta persona mediante el diálogo...

  • #11

    Ieydi madonado (jueves, 05 diciembre 2013 18:03)

    mi compañera de Ia universidad, apenas tiene 3 meses que Ia conozco, en todo ese tiempo ha faItado mucho, que ya eI grupo Ia critica, y yo pues me he apartado deI grupo por seguir a eIIa, pero hace unos días tuvimos un probIema , por un proyecto que estamos pIaneando, y pues a profesora habo con eIIa y que ya no me deje maI y que ahora ya no faIte y asi. entonces se ofendio y me hizo sentir cuIpabIe por que yo antes Ie habia comentado aIa maestra donde estaba mi compañera y yoe dije que no sabia nada de eIIa y que no se comunicaba ya que era Ia verdad, Ahora eI probIema es que segun eIIa ya se quiere poner Ias piIas y quire hacer todos Ios proyectos sin preguntarme eIIa soIa y pues hay que presentarIo en eI auditorio de Ia escueIa, Y que yo soIa por que de nuevo no va ha poder asistir ese dia por que en Ia escueIa donde trabaja se van de escursion a Xcaret y que yo a fuerza Io presente ese dia, que por que eIIa soIa hizo eI proyecto cuando yo parece que ni existo para hacer juntas Io de proyecto no se que hacer.

  • #12

    rosa (viernes, 06 diciembre 2013 17:38)

    si los casos de personas manipuladoras, son muy toxicas ya que mi madre. figuraba ser heroina y victima de las situaciones que , arruinaba y provocaba. a personas que incluso yo siendo su hija no imaginaba. que hacia en mis espaldas. yo siempre viendola con ojos. la mas propia persona y confiable. pues ya no lo es para mi.

  • #13

    Rafael (lunes, 23 diciembre 2013 12:52)

    Hola. He terminado una relación con una persona manipuladora. Las dudas que tengo son las siguientes: ¿el manipulador ama a su pareja, o sólo le necesita? ¿Son capaces de abrazar, besar y hacer el amor sin sentir nada por la otra persona? Saludos.

  • #14

    José Francisco González (lunes, 23 diciembre 2013 13:59)

    Rafael, nadie se libra de tener grados manipuladores sobre los otros, pasa algo así como cuando pensamos una cosa y decimos otra, y eso entra dentro de los mecanismos con lo que funcionamos...
    ...Pero es el grado y la intencionalidad con que obramos es lo que marca la diferencia...

    ...Dentro del mundo de la hipocresía, que todos llevamos dentro, en algún grado, hay verdades y mentiras...

    ...Tendrás que curar tus heridas emocionales, no sé como ha sido tu historia personal, seguro que habrá un poco de todo, pero si ella solamente actuó en ese sentido perverso, esa ruptura, aunque te duela es lo mejor que ha podido pasarte...

    ... pero yo pienso que seguramente te quiso también aunque hubiera circunstancias de manipulación y egoísmo, no conozco tu historia y lo normal es que se den muchas cosas juntas y contradictorias, por eso te lo digo.:.. procura hacer el duelo y sé feliz... nuevamente...

  • #15

    Lingem (martes, 07 enero 2014 16:57)

    tengo un jefa que obtuvo 93 puntos,,,es excesivamente manipuladora tengo 13 años de estar con ella, ya no se que hacer y hasta me enferme,,,,,cual podrá ser la solución?

  • #16

    layde casique (sábado, 25 enero 2014 04:12)

    Analizar personas manipuladoras. Es una ayuda

  • #17

    Juan carlos (lunes, 27 enero 2014 22:34)

    100 descripción de mi esposa y familia de ella y critica que soy yo quien está equivocado siempre la vida es como ella dice el mundo esta mal ellos tienen 99 % de perfección según ellos, gracias por ayudarme

  • #18

    José Francisco (lunes, 27 enero 2014 22:46)

    Lingem.
    Te escribo un poco tarde, pero mejor tarde que nunca, se me había pasado. Yo creo que debes analizar los items de esos 93 puntos. Y trata de jerarquizar la intensidad y la gravedad del esas actitudes manipuladoras de tu jefa. Seguro que será difícil comunicarte con ella (si es como cuentas sobre el resultado), pero monta estrategias razonables y socializadoras para desmontar esa situación; comienza por la primera que más te inquiete según los resultados negativos de esos 93 puntos. Es muy difícil sin saber nada más para tratar de ayudarte...

  • #19

    José Francisco González (lunes, 27 enero 2014 22:57)

    Juan Carlos, hola, es cierto que nos pueden tratar de manipular, también debemos ser observadores de nosotros mismos para saber si hacemos también méritos (no lo digo por ti pues no tengo datos concretos de tu situación) sino expresar la idea de que a veces formamos partes del problema, y somos inconsciente de ello. Así que hay que afrontar el tema desde todos los ángulos posibles, pero, si nos manipulan no hay que dejarlo, así que tienes mucho trabajo por delante... saludos.